名 称

日 期

早   点

午   餐

午   点

备    注

星期一

饼干

  35 g

米饭   大排  炒三丁  咸菜笋丝汤  色拉油

250g    80g   70g     40g  30g    10g

    饼干

     35g

星期二

饼干

35 g

米饭 花菜肉丝  雪菜笋肉丝  肉丝榨菜秀珍菇汤

250g  45g 30g    40g 30g     20g  20g 20g 

橙子

200g

星期三

饼干

35 g

米饭    牛肉    烤肠   紫菜汤   色拉油

250g    80g      70g      70g      10g  

   饼干

    35g

星期四

饼干

35 g

米饭 葱香贡丸 冬瓜肉片  酸菜笋汤    色拉油

250g   70g     40g 30g    35g 30g     10g  

饼干

70g

星期五

饼干

35 g

米饭     小排    大白菜     三鲜汤  色拉油

250g     70g      80g        80g      10g  

水果

200g